Le sport en entreprise offre un moment dédié pour bouger, se détendre et renforcer la cohésion d’équipe.
Une pratique régulière qui favorise la santé, l’énergie et le bien-être des collaborateurs au quotidien.
Nos activités sportives & bien-être
3 expériences
1. Activités de renforcement
Des séances dynamiques pour entretenir la forme, prévenir les douleurs et stimuler l’énergie.
Activités :
Renforcement musculaire général
Travail postural, gainage et équilibre
Circuit training ou cardio léger
2. Activités de détente et récupération
Des moments pour relâcher la pression et améliorer la concentration.
Activités :
Yoga, stretching et mobilité douce
Sophrologie et respiration guidée
Séances d’ostéopathie ou de massage assis
3. Activités de cohésion et plein air
Des activités collectives pour renforcer le lien social et l’engagement des équipes.
Activités :
Marche active ou course douce
Séances en extérieur ou inter-sites
Événements cohésion d’entreprise
Ils nous font confiance
Ils ont réintroduit le mouvement… et les résultats sont là !
Interventions ponctuelles ou accompagnement régulier : choisissez le format qui vous convient
Notre catalogue
complet
pour vous accompagner
Gestes & Postures – Prévenir les TMS liés à la manutention
Focus – Préserver ses lombaires sur un poste sédentaire
Soulager les tensions du bureau & mieux récupérer
Gestes & Postures – Prévenir les TMS liés au travail sur écran
Adopter une meilleure hygiène de vie pour rester en forme
Pause active – Sensibiliser et initier les équipes
Réveil musculaire – Sensibiliser les managers
Réveil musculaire – Sensibiliser les équipes
Réveil musculaire – Devenir Référent
Le sport en entreprise c’est quoi ?
Pourquoi proposer du sport en entreprise ?
Le sport en entreprise améliore la santé, la concentration et la cohésion des équipes.
En intégrant l’activité physique dans la routine professionnelle, les collaborateurs gagnent en énergie, en motivation et en productivité, tout en réduisant le stress et les troubles liés à la sédentarité.
Quelles activités peut-on mettre en place ?
- Sportives : renforcement musculaire, cardio, stretching, marche active, mobilité.
- Bien-être : yoga, sophrologie, relaxation, massages assis.
À qui s’adressent les séances ?
À tous les collaborateurs, quels que soient leur âge ou leur niveau sportif.
Nos coachs adaptent chaque séance au public : équipes de bureau, salariés en production, encadrants ou dirigeants. L’objectif est de rendre l’activité accessible et fédératrice.
Quelle est la durée idéale d’une séance ?
Les formats les plus efficaces varient entre 45 et 60 minutes, selon le rythme de l’entreprise.
Certaines structures choisissent des séances hebdomadaires, d’autres des interventions ponctuelles lors de journées bien-être ou d’événements internes.
Où se déroulent les séances ?
Directement dans vos locaux, en extérieur (parking, jardin, parc) ou dans une salle dédiée.
L’essentiel est de garantir un espace sécurisé et adapté au nombre de participants.
Quel est l’intérêt pour l’entreprise ?
Le sport en entreprise agit sur plusieurs leviers :
- Réduction de l’absentéisme et des TMS,
- Amélioration du climat social,
- Renforcement de la marque employeur et de la fidélisation des équipes,
- Augmentation de la productivité et du bien-être global.
Le sport en entreprise est-il éligible à une aide financière ?
- Avantages sociaux : les dépenses liées à la mise à disposition d’une salle ou à l’organisation de cours collectifs sont exonérées de cotisations sociales (dans la limite de ~200 € par salarié et par an, ou sans plafond pour les équipements accessibles à tous).
- Déductibilité fiscale : les dépenses engagées pour la santé et la cohésion des salariés (cours, matériel, interventions de coachs…) sont déductibles du résultat imposable de l’entreprise.
- Mutuelles et prévoyances : certains contrats d’assurance prennent en charge tout ou partie des actions de prévention (ex. : ateliers sport-santé ou programmes bien-être).
