Réveil musculaire – Sensibiliser les équipes

Tout savoir sur cette réunion

Sensibiliser, c’est la première étape vers l’action.

Résumé de la réunion

Une session interactive destinée à faire découvrir le concept du réveil musculaire, ses bénéfices et son intégration dans le quotidien professionnel.

L’objectif est de donner envie, lever les freins et créer une dynamique collective autour de la prévention active.

Apport théorique

Comprendre les enjeux du réveil musculaire et de la prévention des TMS.
Identifier les impacts positifs sur la santé, la sécurité et la performance.
Déconstruire les idées reçues (effort, temps, efficacité).
Présenter les bonnes pratiques observées dans d’autres entreprises.

Outils disponibles

Des outils pédagogiques peuvent être proposés en option pour prolonger la sensibilisation :

Vidéos de promotion du Réveil musculaire
Affiches de sensibilisation au Réveil musculaire

Typologie des participants

Salariés exerçant une activité manuelle ou physique : opérateurs, manutentionnaires, agents de production, techniciens, équipes de maintenance ou de logistique.

Aucun prérequis sportif, la séance est adaptée aux capacités de chacun.

Secteurs d’activités concernés

Entreprises dont les postes impliquent des gestes répétitifs, du port de charge ou des postures contraignantes : industrie, logistique, BTP, maintenance, transport, propreté, agroalimentaire, artisanat, métiers de bouche.

✅ Éligible aux aides de l’état

Durée

1h à 2h selon le format et le nombre de participants

Intervenant

Formateur diplômé des métiers de la forme (éducateur sportif), expérimenté en prévention des troubles musculosquelettiques et en animation d’ateliers en entreprise.

Capacité d’accueil

Jusqu’à 15 participants par session (plusieurs sessions possibles dans la même journée).

Le conseil de notre experte

« Cet atelier est souvent le déclic pour les équipes terrain.
Il leur permet de comprendre concrètement l’intérêt du réveil musculaire et de ressentir les effets immédiats sur le corps.
En une séance, on observe déjà un changement d’état d’esprit : les salariés se sentent concernés, curieux et souvent motivés à poursuivre la démarche.
C’est une première étape essentielle avant d’initier les futurs référents. »

Des équipes sensibilisées et impliquées dans la prévention des TMS

Une culture du mouvement qui s’installe naturellement sur le terrain